unsere Angebote im Erwachsenen-Sport: Bodystyling und Cardiofit + Tone
Halle St. Ingbert-Straße
Bodystyling
Montag: 18.30 – 19.45 Uhr
Effektives Ganzkörpertraining – für jedermann geeignet
Herz-Kreislauf-Training in Form einer kleinen und einfachen Choreografie
Intensives, kräftigendes Muskeltraining mit verschiedenen Handgeräten
Das Ganze bei chilliger Musik!
Cardiofit + Tone
Mittwoch: 18.30 – 20.00 Uhr
Mehr Fitness, mehr Muskeln und ein positives Lebensgefühl durch Sport
für alle, die Lust haben, sich zu mitreißender Musik zu bewegen und ein bisschen zu schwitzen!
Cardio fit: Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei umfangreicher Choreografie
Tone: Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken
Ihr seid herzlich willkommen!
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Wer Spaß an Bewegung hat und in der Gruppe trainieren möchte ist herzlich willkommen!
Dienstag und Donnerstag - 15 - 16 Uhr
Halle der Grundschule / Saarplatz
Kräftigung der Muskulatur - Verbesserung der Mobilität - Konzentrations- und Koordinationsübungen - Schulung des Gleichgewichts - Verbesserung der Atemtätigkeit - Anregung des gesamten Kreislaufsystems
Hallenplan - Kontaktformular - Regeln - Hygienekonzept
AKTUELL AKTUELL AKTUELL
Am Dienstag, 21.6.2022, findet KEINE Gymnastik für Seniorinnen und Senioren statt.
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HALLENPLAN - aktuelle Zeiten - Umkleiden - Zugang zur GS Halle (nähere Infos zum Zugang s. u.)
gültiger Hallenplan ab 20. April 2022
- bitte anklicken -
Formular "Kontaktdaten" für Kinder - bitte auch weiterhin beim ersten mal ausgefüllt mitbringen
- bitte anklicken -
Auch nach Wegfall der G-Regelung sowie der Maskenpflicht bitten wir unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer
weiterhin um Folgendes:
Betreten des Schulgeländes vor 17 Uhr nur über die Feuerwehrzufahrt (links neben der Halle beim Durchgng zu den Rosenäckern)
Bitte erst kurz vor Beginn der Stunde kommen und direkt in die Halle gehen.
Verlassen gleich nach der Stunde über denselben Weg.
Bitte nicht auf dem Schulhof warten.
Der Mindestabstand ist beim Betreten einzuhalten, ebenso in den Umkleideräumen, Sanitäranlagen und Geräteräumen.
Bitte tragen Sie weiterhin Masken / FFP2 oder medizinische
im gesamten Gebäude bis zum Beginn der Sportstunde in der Halle.
Kinder ab 6 Jahren nutzen einen Mund-Nasen-Schutz.
Nutzung des jeweils ausgewiesenen Umkleideraumes (EG oder 1. Stock) – siehe Hallenplan oben.
Regeln für den Sportbetrieb
Für die Gymnastik-, Aerobic- und Yoga-Stunden sind eigene Matten mitzubringen sowie, wenn möglich, eigene Handgeräte/Sportutensilien.
Wir bedanken uns für die Einhaltung. Stand: 04.04.2022
WIR SUCHEN
Zweimal wöchentlich trainieren unsere Leistungsturnerinnen im Alter von ca. 5 bis 32 Jahren. Auf Kreis-, Bezirks- und teilweise Landesebene nehmen die Turnerinnen an Wettkämpfen teil.
Für unsere älteren Turnerinnen ab ca. 14 Jahren suchen wir
eine/n Trainer/in C bzw. eine/n Übungsleiter/in mit Wettkampferfahrung,
Donnerstag 18 - 20 Uhr und Samstag 11 - 13 Uhr
Bei Interesse bitte melden bei der Abteilungsleitung / Susanne Guse
Termine 2022:
zzt. keine