Cardiofit + Tone / Frauen

Dieser Kurs teilt sich in zwei Einheiten: Zunächst geht es bei Cardio fit um die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems mit verschiedenen Schrittfolgen zu mitreißender Musik. Anschließend werden bei Tone insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt.

Darum gehts: Verbesserung der Kondition, Fettverbrennung und Straffung der Muskulatur. Geeignet für alle, die Lust haben, sich zu Musik zu bewegen und ein bisschen zu schwitzen
Das ist unser Ziel: Mehr Fitness, mehr Muskeln und ein positives Lebensgefühl durch Sport.