ZUMBA Fitness

Es ist nicht bloß ein Tanz-/Sportkurs, Zumba ist ein Workout, das den ganzen Körper anspricht und die Fitnesselemente – Cardio, Muskeltraining, Gleichgewicht und Flexibilität – vereint. Die Kombination aus Tanz, Sport, Rhythmus und Musik, macht nicht nur Spaß, sondern lässt alle Teilnehmer/innen auch schnell Erfolge erzielen. Die Intensität entscheidet jeder selbst.
Beim Zumba bekommt man den Kopf frei, kann von der Arbeit abschalten und bei jeder Menge Spaß neue Lebensenergie tanken.